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出生2周后宝宝可补钙

文章导读:在宝宝生长发育迅速期,需要补充鱼肝油(即维生素AD制剂),以保证食物中的钙质有效地被吸收。所以宝宝从出生后2~4周就要加服维生素D以预防“缺钙”了。

  在宝宝生长发育迅速期,需要补充鱼肝油(即维生素AD制剂),以保证食物中的钙质有效地被吸收。所以宝宝从出生后2~4周就要加服维生素D以预防“缺钙”了。

  宝宝每天需要维生素D的推荐剂量是400~800国际单位,一直持续到2岁左右,如果2岁时正值冬天,则延长到冬天结束。2岁以下的宝宝,由于生长发育快、身体的体表面积较小,靠自己皮肤产生的维生素D是不够的,所以需要另外补充。

  太阳光是最好的天然维生素D“活化剂”,带宝宝晒晒太阳非常有必要,因为自己皮肤产生的维生素D不存在中毒问题。如果夏天户外和日照时间明显增加,那么经常晒太阳的宝宝可以适当减少鱼肝油的摄入。(南京儿童医院呼吸科 梁慧)

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