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轻松六步拥有白里透红肌

文章导读:正所谓“一白遮三丑”,雪白的肌肤都是很多女性所追求的。想要白里透红好气色,日常保养是少不了的。下面,告诉你日常六步保养法,让你拥有白里透红好气色!

  正所谓“一白遮三丑”,雪白的肌肤都是很多女性所追求的。想要白里透红好气色,日常保养是少不了的。下面,告诉你日常六步保养法,让你拥有白里透红好气色!

 夏季小知识 六步拥有白里透红肌

  一、补血

  很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

 夏季小知识 六步拥有白里透红肌

  一般女人补血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

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